Популярные танцы 60-х гг. на основе твиста. Технология движений

«Пони»

Танец «Пони» - зародился по мотивам песни Чебби Чекера "Время Пони". Ритм танца – 1 и2, 3 и 4 и т.д, ноги удобно стоят на месте . Также во время танца можно совершать различные движения руками, двигаться по площадке, однако, какой-то определенной траектории или линии не существует. Пары не касаются друг друга, стоя лицом к лицу, хотя иногда создаются повороты и захваты. Ритм отсчитывается как 1 и 2 (пони правой ноги) и 3 и 4 (пони левой ноги.)

1. Встаньте свободно

2. Сделайте прыжок направо и приземлитесь на правую ногу, оставляя левую в воздухе, рядом с лодыжкой.

3. Опустите левую ногу вниз на носок, одновременно поднимая правую ногу.

4. Опустите правую ногу вниз, одновременно поднимая левую ногу.

5. Сделайте прыжок налево и приземлитесь на левую ногу, оставляя правую в воздухе рядом с вашей лодыжкой.

6. Опустите вниз правую ногу, поставив ее на носок, одновременно подняв левую ногу.

7. Опустите левую ногу вниз на носок, одновременно поднимая правую ногу.

8. Во время шагов поднимайте руки вверх, когда вы стоите на правой ноге и опускайте их вниз, когда стоите на левой.

«Картофельное пюре» / «Монстр пюре»

Основные шаги этого танца делают с правой ноги. «Монстр пюре»- по существу тот же самый танец, выполняемый с медленными, вампирообразными движениями рук и переходами.

Правое колено сгибается, правая нога отрывается от пола, вес переносится на левую ногу.

Повернитесь на одну восьмую оборота на опорной левой ноге по часовой стрелке.

Поверните опорную левую ногу на четверть оборота против часовой стрелки.

Правую ногу подвиньте ближе к левой ноге, затем правой ногой сделайте поворот на четверть оборота по часовой стрелке.

Согните левое колено и оторвите левую ногу от пола.

Правую ногу поверните на четверть по часовой стрелке.

Левую ногу подвиньте ближе к правой, затем левой ногой сделайте поворот на четверть оборота по часовой стрелке.

Правое колено сгибается, правая нога отрывается от пола.

Правую ногу подвиньте ближе к левой ноге, затем правой ногой сделайте поворот на четверть оборота по часовой стрелке.

Согните левое колено и оторвите левую ногу от пола.

Правую ногу поверните на четверть по часовой стрелке.

Повторите.